JUDO BAMBINI E PREAGONISTI
JUDO BAMBINI (5-7 anni)
martedì - venerdì
17:30-18:15
Ai bambini viene insegnata una forma di “Judo gioco” che li porta a prendere coscenza del proprio corpo e delle proprie possibilità.
La pratica del Judo stimola, risveglia e migliora le facoltà di attenzione, concentrazione, equilibrio, lucidità, sicurezza, autocontrollo, decisione e coraggio.
JUDO PREAGONISTI (8-12 anni)
martedì - venerdì
18:15-19:30
Con i ragazzi inizia un percorso di Judo che li porterà poi, ognuno secondo le proprie capacità e attitudini, ad approfondire il lato sportivo agonistico oppure quello amatoriale.
Il Judo si pratica sempre assieme ad altri. Ecco perchè questa disciplina induce nei ragazzi, e in chiunque lo pratichi, doti di rispetto, educazione, collaborazione, amicizia, lealtà e sincerità.
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Il Judo non è semplicemente uno sport adatto a tutti i bambini, maschi e femmine indistintamente, ma una vera e propria filosofia per imparare a conoscere sé stessi e l'ambiente circostante ed è è uno tra gli sport maggiormente consigliati in età evolutiva.
I bambini infatti sul Tatami imparano ad incanalare i propri istinti ed a controllare i movimenti secondo regole precise volgendo al positivo il proprio potenziale energetico.
Seppur uno sport di combattimento, il Judo non è finalizzato all'attaccare o colpire l'avversario, bensì sottende ad una facoltà di adattamento, intesa come la capacità di rimuovere ogni ostacolo che troviamo sul cammino.
L'essenza del Judo infatti sta proprio in questo: incanalare le forze ostili nella direzione a cui tendono, seguirle un po', quindi lasciarle procedere da sole.
Oltre ai grandi insegnamenti pedagogici e filosofici, il Judo porta con sé notevoli benefici sia per il corpo che per la psiche.
All'interno del Dojo - l'ambiente in cui si pratica Judo - il ragazzo può aumentare forza ed elasticità muscolare, prevenire lievi dismorfismi soprattutto a livello della colonna vertebrale, sviluppare una migliore espansività toracica ed ottimizzare efficienza cardiaca e capacità di recupero dopo lo sforzo.
Il sistema nervoso del piccolo Judoka acquista una migliore capacità di reazione e prontezza nei gesti, maggiore coordinazione, equilibrio e strutturazione spazio temporale.
Dal punto di vista psicologico il Judo, come tutti gli sport di combattimento, potenzia disciplina, coraggio e autocontrollo. Favorisce l'acquisizione delle regole e insegna il rispetto dell'altro, che sia esso compagno, avversario o Maestro.
Sul Tatami il ragazzo impara a mantenere calma e lucidità, leggendo con attenzione e in modo strategico la situazione e anticipando l'avversario.
È stato inoltre dimostrato come il Judo riduca i livelli di ostilità, aggressività e ansia di chi lo pratica, promuovendo fiducia personale, autocontrollo e conoscenza di sè.
Il Judo, accompagnando il Judoka nella ricerca di un equilibrio fisico e mentale ottimale, favorisce a 360 gradi lo sviluppo armonico del ragazzo.
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